Tampoanele sunt purtate între vulvă şi lenjeria intimă. Există două tipuri de tampoane. Unul din acestea are aripioare care se lipesc de chiloţi că să nu se mişte iar celălalt tip, are adeziv pe spate pentru a se lipi direct pe chiloţi. Se recomandă schimbarea lor la fiecare 4-8 ore pentru a evita supra-încărcarea lor.
Pasul 1.
Scoateţi absorbantul din ambalaj
Pasul 2.
Aşezaţi–vă pe wc şi coborâti chiloţii mai sus de genunchi
Pasul 3.
Scoateţi foliade protecţie că să eliberaţi partea adezivă. Atenţie la cele cu aripioare care au 3 părţi adezive, cea principala şi pe cele două aripioare.
Pasul 4.
Lipiti adezivul pe chiloţi la locul potrivit şi dacă absorbantul este cu aripioare, atunci îndoiţi-le astfel încât să fie lipite de partea opusă a chiloţilor.
Pasul 5.
Verificaţi dacă atunci când ridicaţi chiloţii absorbantul se poziţionează corect pe toată deschizătura vaginului.
Pasul 6.
Verificaţi la fiecare 2 ore dacă nu este necesar să fie schimbat
PAsul 7.
Atunci când îl scoateți că să îl schimbaţi îl înveliţi mai întâi în hârtie igienică şi abia după aceea îl aruncaţi la gunoi. Nu aruncaţi în vasul de la toaletă pentru că există riscul să îmfunde instalaţiile de scurgere.
